gnev3

Перед началом нового трудового года нам всем нужно не только отдохнуть, но и подготовиться к наплыву стрессовых ситуаций, в которых мы каким-то образом должны сохранить себя. Очень часто мы нервничаем, когда злимся и раздражаемся. Хотя гнев и наполняет нас энергией, это чувство оставляет нас разбитыми и опустошёнными.

Именно поэтому важно обращаться со своим гневом конструктивно. В ходе тренинга «УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ» вы научитесь не отрицать или подавлять свой гнев, а распознавать его и использовать себе на пользу.

Основные вопросы тренинга:

  • Что провоцирует гнев
  • Для чего нужен гнев
  • Какой бывает гнев
  • Как использовать гнев себе на пользу
  • Как не разрушаться от собственного гнева
  • Как выражать гнев, не разрушая других

Правило «Стоп»

Среди прочих на тренинге действует правило «Стоп», согласно которому любой участник при необходимости может прервать упражнение или обсуждение, сказав слово: «Стоп».

Ведущий: Рустам Набиуллин, психолог-консультант, групп-аналитик

Продолжительность 2,5 — 3 часа.

Стоимость — 600р.

Можно оплатить заранее —

Name:
email:
phone:
Yandexkassa

или записаться и оплатить на месте

Сообщите нам, что придете

 

 

Comments are closed.