---

Непонимание окружающих, несоответствие желаемого действительному и неудачи в построении близких отношений — все это результат искаженного восприятия нас самих, неспособности взглянуть на себя беспристрастно, иначе говоря, неадекватной самооценки.

Данный тренинг призван помочь участникам взглянуть на себя со стороны и сделать первый шаг к тому, чтобы принять себя настоящими, со всеми достоинствами и недостатками.

Программа содержит теоретическую часть, упражнения в группе и парах и направлена на изучение следующих вопросов:

• представление о достоинствах и недостатках;
• факторы, влияющие на самооценку;
• форма самовыражения и самоутверждения;
• защитная функция самооценки;
• принятие решений на основе самооценки.

Продолжительность 1 занятия — 1,5 — 2 часа.

Стоимость занятия — 500р.

Запись обязательна.

Ведет тренинг — Рустам Набиуллин, психолог, лингвист