Буддизм дошел до нас в форме религии, искусства, философии и, конечно же, подробно разработанных и многими поколениями людей отточенных практик работы с сознанием.

В свое время Будда дал около 84000 учений, и ни одно из них не похоже одно на другое, потому что предназначалось для людей разного социального уровня и жизненного опыта. Именно поэтому многие специалисты по психическому здоровью рассматривают Будду как первого психотерапевта.

Страны Запада относительно недавно начали свое знакомство с Буддизмом. И в последнее время было сделано много открытий о влиянии медитаций на здоровье. Но Буддизм ­ это не только медитация, это целая разработанная система по работе с психикой. И знание и применение его методов может принести большие перемены в жизнь практикующего.

На наших встречах речь пойдет об основах буддийской философии, которые можно применять на практике. И для этого необходимо ориентироваться в основных понятиях и идеях. Мы рассмотрим разные типы медитаций, которые предназначены для людей разного психологического склада. И увидим, почему Будда давал взаимоисключающие советы разным людям.

Почти год я провела в монастырях и ретритных центрах Непала, Мьянмы и Тайланда. Я познакомилась с учителями разных традиций, и они помогли мне своей мудростью, опытом и советами, которыми я с радостью поделюсь с вами на лекции.

Встречи-­лекции будут полезны интересующимся культурой Востока, а также начинающим и продолжающим свое знакомство с медитацией и буддийской философией и психологией.

Встреча первая

Основа буддийской философии. Основные термины: “Дхарма”, “Дуккха” и другие. Что Будда имел в виду под “страданием”? О чем “Четыре Благородные Истины” и что такое “Восьмеричный Путь”?

Встреча вторая

Мир по­буддийски: кто такие голодные духи? Почему рождение в мире богов не является самым благоприятным? Почему родиться человеком ­ невероятная удача? И как знание этого может помочь увидеть нам жизнь в другом свете?

Встреча третья

Медитация Samatha — успокойние и приручение ума. Четыре неизмеримых: культивирование любящей доброты, сострадания, сорадования и равностности.

Встреча четвертая

Основные техники медитации. Приручение ума, медитация любящей доброты и прощения. Медитация RAIN — как помочь себе в трудные времена. Сострадание в Буддизме: философия, художественное воплощение и техника медитации.

Лектор: Валентина Зобнина

Стоимость — 400р.

Можно оплатить заранее — [yk_button sku=»3108161642″ description=»Основы буддийской практики для повседневной жизни» price=»400″]

или записаться и оплатить на месте